Стрес · 3 хв · 10 питань
PSS-10
Шкала сприйманого стресу
Оцінює суб'єктивне сприйняття стресу за останній місяць.
Що важливо знати
🔒
Результат бачите лише ви — ми не передаємо його третім особам.
⏱
Заповнення займає близько 3 хв.
📋
Це скринінг, а не діагноз. Фінальну оцінку робить лікар.
💾
Результат збережеться в кабінеті, якщо ви увійдете.
Про тест
Що це за тест
PSS-10 вимірює, наскільки стресовим ви сприймаєте своє життя.
Для кого
Кому підійде
1
При відчутті перевантаження
2
Для оцінки рівня стресу
3
Для моніторингу змін
Інтерпретація
Як читати результат
Сума від 0 до 40. Чим вищий бал — тим більший стрес.
⚠️
Важливо. Жоден тест сам по собі не ставить діагноз. Результат — це сигнал, щоб поговорити зі спеціалістом.