Тривожність · 2 хв · 7 питань

GAD-7

Шкала генералізованого тривожного розладу

Короткий і точний скринінг тривожного розладу. Використовується в усьому світі для первинної оцінки тривоги.

Інші тести
Що важливо знати
🔒 Результат бачите лише ви — ми не передаємо його третім особам.
Заповнення займає близько 2 хв.
📋 Це скринінг, а не діагноз. Фінальну оцінку робить лікар.
💾 Результат збережеться в кабінеті, якщо ви увійдете.
Про тест

Що це за тест

GAD-7 — опитувальник з 7 питань, створений для виявлення генералізованого тривожного розладу. Оцінює симптоми за останні два тижні.

Для кого

Кому підійде

1
Якщо часто відчуваєте неспокій чи напругу
2
Якщо важко зупинити потік тривожних думок
3
Якщо з'являються фізичні симптоми тривоги
4
Для оцінки динаміки під час терапії
Інтерпретація

Як читати результат

Сума від 0 до 21. Чим вищий бал — тим виразніша тривога. Результат ≥10 — сигнал звернутись до спеціаліста.

0–4
Мінімальна тривога
Тривожні симптоми в межах норми.
5–9
Легка тривога
Зверніть увагу на режим сну та релаксацію.
10–14
Помірна тривога
Варто звернутись до психолога.
15–21
Тяжка тривога
Рекомендуємо консультацію спеціаліста.
⚠️ Важливо. Жоден тест сам по собі не ставить діагноз. Результат — це сигнал, щоб поговорити зі спеціалістом.

Готові почати?

Тест безкоштовний і анонімний. Ви отримаєте результат та рекомендації одразу після завершення.

потрібна підтримка?

Поговорити
з фахівцем.

Запишіться на консультацію, якщо результат викликає занепокоєння.